No.
Tienes que comer para dos, no por dos; algo que definitivamente es diferente y apunta al hecho de que debes alimentarte bien y de forma equilibrada.
Si no quieres subir mucho de peso, desde ya va la advertencia de que es una pésima idea seguir dietas para ello durante el embarazo. No solo lidias con el hecho de que te vienen deseos de comer cosas “extrañas” (lo que muchos llaman antojos); sino que también, durante el embarazo, el cuerpo saca los nutrientes necesarios para el desarrollo del feto de tu propia dieta, así que, a comer bien y sano. Si el cuerpo te pide, tú dale, pero con moderación.
No es para nada mito de que hay un límite de aumento de peso durante la gestación, y esto varía dependiendo del peso inicial al momento de quedar embarazada, además de tu condición de salud basal. Así que no abuses de la comida tampoco. Recuerda que existen algunas enfermedades con las que se debe tener especial precaución, tales como: diabetes (ya sea gestacional o pre-gestacional) e hipertensión, entre otras.
Siempre es bueno estar en sintonía con tu tratante y mantenerle informado de tu condición de salud al inicio y durante el embarazo.
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